ゴルフの飛距離がアップ！
動画をよく見ると、説明内容のポイントに加え、無意識にアームローテーションが入っているのも見受けられます。
やっていることは。。。
延べ20,000人の治療から生まれた
筋肉を、ほぐし（＝マッサージ）、伸ばし（＝ストレッチ）、鍛える（＝筋トレ）、＋α（普段使わない筋肉を動かす）を、同時に行うエクササイズ！
「ほぐセルエクササイズ」だけ！
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手首足首のグルグルから笑顔な毎日を！
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